SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    Podobno ipamorelin nie nasyca jak GHRP6 i można walić nawet 1mg ed. Jeśli to prawda to wyrzut GH powinien być inny przy 200mcg i inny przy 400mcg. Będę leciał 1mg ed. Dam na początek 200mcg z rana i po 1,5h skoczę na badania. Następnego dnia dam 400mcg i znów badania. Zobaczymy jak to wygląda w praktyce. 1 mg ed? To juz lepiej przybic gh chińczyka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 11:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bez jaj. j**nijcie się w łeb co poniektórzy. Jak na 2 lata stażu to chłopak wygląda zaj**iście. SOG.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 11:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/1002367_591995907551883_838953503_n.jpg 2 dni po zrobieniu w 4 dniu juz mi sie zluszczyl naskorek i wyglada gorzej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-28 12:10:03 A za dwa miesiące: Chłopaki doradźcie jak się tego pozbyć %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie wyglada lipnie to mam mu I tak slodzic, bo tak wypada, czy co? sam sie puknij w glowke nastepnym razem I przemysl co piszesz. to ze kogos opinia jest rozna od twojej nie znaczy ze masz kogos obrazac.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' :-D i jeszcze jedno jeśli w kolejnym tygodniu zmniejszam liczbę powtórzeń to mam zwiększyć ciężar? I jeszcze jak rozumieć to: "Ćwiczenia oznaczone B1B2 itd wykonujemy parami na zmianę w obwodzie wszystkie serie z przerwami dopóki nie zostanie dokończona zadana ilość, dopiero [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 13:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Post
    Ladies SFD

    Czytałam co nie znaczy, że rozumiem jak konkretnie wygląda obwód, dlatego pytam. 1700 kcal ok. A czy Wy jecie zupy? Bo chyba ja sobie bez nich nie poradzę :-{

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2014-01-28 13:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerywany dniami treningowymi. Muszę tak. Uważam, że 4 dni treningowe w tygodniu to i tak sporo. Z czego wtorek i czwartek po dwa treningi, a może się zdarzyć, że i trzy (jak trzeba będzie pohasać z młodymi). To tylko ze dwa tygodnie czyli 6 treningów. Potem sięgnę po któryś sprawdzony program treningowy Ruskich, a później po "10000 swingów", [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    sam taką robiłem, więc Ci doradzę :) te zaczepy spawasz na końcu, jak już masz wszystko gotowe, czyli ławka wygląda tak jak na zdjęciu tylko bez tapicerki i farby oczywiście :D szykujesz sobie te ajzole i ustawiasz przy pomocy poziomnicy ten najniższy i przyspawujesz (żeby mieć ławkę płaską) a później kąt zbliżony do prostego, a resztę podziel i [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 14:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    to wygląda jak zwykły trójnik calowy gwintowany z 2 rurkami wkręconymi i uchem dospawanym ;) https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQRQRmjhMYRvY3GA_-WUJf3rOO5Wj6ag0yHfwEWO8kf5RKiHNAo3A Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-01-28 14:27:18

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 14:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem Kuba, ze to wyglada na duzo, ale mniej nie moge i nie potrafie. Aby wytrzymac w takim rytmie treningowym jak moj, musze czerpac radosc z treningow, musze czuc ze to nie jest kara tylko moj wybor, moja przyjemnosc i moj czas wyrwany ze zwyklego rytmu zycia tylko dla siebie. Dyszka to za malo, dopiero zaczynam sie cieszyc biegiem, serce [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, chlopacy do jakiej kalorycznosci schodziliscie na mega wycince? Wiem, ze sprawa indywidualna, ale ciekawi mnie to jak u was to wyglada juz na koncu redu.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 14:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli to jest nagroda pocieszenia to boję się, jak wygląda nagroda główna...

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12748 Data: 2014-01-28 14:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeczytanej gdzieś, najwidoczniej na szybko, informacji. Miałaś prążki na barkach, kratę na brzuchu, widoczne czworogłowe uda i do tego cellulit na tyłku? Mam wrażenie, że nie wiesz jak wygląda rzeźba, zwłaszcza na tyłku. Mały przykład poniżej http://i5.sportfan.pl/spof49/28635ca7002d02c14d75155e autorkę dziennika przepraszam za spam ;-)

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 14217 Data: 2014-01-28 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] o sobie zapomnieć. Mam nadzieję, że oznajmiają mi w ten sposób, że rosną :-D Mam beznadziejny plan w przyszłym semestrze - będę musiała zupełnie zmienić dni treningowe, żeby jakoś to powciskać. W ramach wf-u postanowiłam nie brać żadnych hopsasanek, zumb i innych aerobów rzeźbiących mięśnie (:)) ), żeby skupić się na nabieraniu jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 15:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No dobra ale waga tez troche bo jest co jak co ale duza xD Ladnie juz gora sie poprawia ,biceps,triceps,plecy tylko ponizej klaty licho narazie , ale schodzi powoli . I ja mam przepone duza brzuszna tzn. ze potrafie brzuch tak wywalic ze z 90 cm bede miec 130 i jak sie najem albo nawodnie to juz to inaczej wyglada, wiec troche jest z tym problemu

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 15:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ciekawe jestem jak to wygląda. I może byś wrzucił to byśmy zobaczyli nazewnictwo. Chodzi na jeden łokieć czy bardziej o podbijanie nogami? I uważam że nikt tutaj nie będzie się naśmiewał. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 17:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA?????

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przegladam te różne zdjęcia, z różnych stron i zauważyłem że wszyscy panowie są gładziutcy ja niemowlaki. Wielkie mięsnie ale dlaczego wszyscy są tak wygoleni. Rozumiem jak na zawody no OK. Ja jestem wszedzie silnie owsłosiony i nie wyobrażam sobie że miał bym sie zgolić. Czy to wygląda żle jak facet jest dobrze zbudowany ale i mocno owłosiony czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2014-01-28 19:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata siłowni, szczera opinia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Brzuch naczco, wstawając naprawde mega wygląda, ciężko było bo ostatnie tygodnie to byla walka z 72 do 71 chciałem ale nie dało sie. Interwały cięzkie + soboty naczco bieganie i szło + spalacz po 2 tabletkach juz mi sie robiło w brzuchu jak po samych interwałach a po nich prawie wymioty i klęk na asfalcie ;P

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 2014-01-28 19:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nog- po 10s szpagat damski w kazda strone i 10s szpagat meski -pompki na triceps, 15 powtorzen(rece oparte na krzesle) Bardzo proszę o ocene mojego planu. Jeśli byłaby jakaś niejasność, jak wygląda cwiczenie, ktore wykonuje, to prosze pisac(jestem w miare nowy i nie znam dokładnie nazw poszczegolnych cwiczen). Reszte potrzebnych informacji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2014-01-28 19:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micrac91, redukcja etap II

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mono. Do końca tego tygodnia po ok 15-20 g na dzień, później 5 g po przebudzeniu plus w dni treningowe 5g po treningu. Pewnie ok 6-8 tygodni tak polecę, później jakaś przerwa regeneracyjna i jak coś zostanie w puszce, to znów zacznę przyjmować. Jeśli chodzi o suple, to teraz wygląda to mniej więcej tak : -Mono -Wit C 1g -Wit D 2000 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2014-01-28 20:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)